古方红糖，姜，还有一大堆食材，胡萝卜，菠菜。

你越想要远离，它就越会找上你，就像柔软的泥潭，从脚底板开始，到小腿膝盖腰腹脖颈，直到彻彻底底完完全全没过了头顶，这才算完。